回到学校之后配资台平台官网,被学习氛围笼罩,很多同学开始被进度焦虑,感觉大家的进度都比我快,是不是就考不上了,其实完全不用有这方面的焦虑,按部就班,相信你可以。
1、不比进度
自己怎么舒服怎么来,按照自己的复习进度按照自己的规划来,考研书就那么多,而且不需要逐字背诵,只需要抓大放小,要求掌握的知识并非漫无边界。
无论复习的早或晚,无论你学习时长是多少,目的都是是学完这些范围并做对题。只要你评估在所剩时间内可以完成这个目标,就不要让别人的进度影响自己。
2、倍速听课
对于注意力无法集中的同学,可以考虑倍速听课,给自己营造略微有点紧张的氛围,同时可以增强注意力,因为一分心很可能就跟不上了。
难点知识没有听懂,再倒回去变成1倍速听,听完继续调成1.5-2倍速,保持听课的紧张感,效果会好一点
3、优化计划
刚开始制定复习计划的时候,我们会假设自己永远处于效率的状态,容易高估自身可以完成的任务。
展开剩余44%但备考过程中可能会出现拖延、休息等因素,所以给自己制定计划时可以不安排的那么满,可以稍少一些,给自己留下缓冲的时间,然后当自己每天出现多余的时间的时候,就会有种格外的满足感,不断的后期再对自己的计划进行优化,正向鼓励自己继续学习,在复习过程中,复习进度的管理主要通过制定计划来完成。
4、坚定执行
可以给自己设定周计划,然后再将其中的任务分为日计划,周计划保底,日计划有弹性的实行。原则上是5天的任务,2天的机动时间,每周列一个本周学习任务清单。除非这一周内出现意想不到的情况,否则你就有责任完成所规定的学习任务。
完成计划不仅能让自己获得成就感有了信心,更对整体备考的进程有把握,对未完成的内容有计划,这样考研就进入正向循环了。
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